Helpota elämää nappulan painalluksella

joulukuu 2, 2013 in Kaikki artikkelit, Tietoisemmin

 
Internetistä löytyy nappula, jota painamalla kaikki muuttuu hyväksi.

Napin painalluksen jälkeen ohjelma ilmoittaa kaiken olevan nyt kunnossa. Mikäli näin ei ole, ohjelma ehdottaa että muutat suhtautumisesi asetuksia.

Löydät nappulan klikkaamalla tätä linkkiä. Auttoiko?

Mikäli kaikki ei ole kunnossa, VastarannanCoach ehdottaa että tarkistat omista säädöistäsi seuraavat kohdat:

    • Miten asian pitäisi olla?
    • Mikä muutos olisi riittävä?
    • Mitä voin muuttaa omalla toiminnallani?
    • Mitä voin tehdä juuri nyt?
    • Mitä minun kannattaa kirjata kalenteriini?
    • Mikä auttaa minua tulemaan toimeen niiden asioiden kanssa, jotka eivät ole omassa vallassani?
    • Keneltä voin saada apua?

 
Jos tilanne näyttää todella pahalta ja positiivisuus suorastaan suututtaa, voit kysyä sen sijaan:

    • Mikä on auttanut minua selviytymään näin vaikeasta tilanteesta?
    • Mikä auttaisi jaksamista edes vähän?
    • Entä juuri nyt, siihen seuraavaan hengenvetoon asti?
    • Jos jokin veisi asiaa edes yhden nykäyksen eteenpäin, mikä se olisi?
    • Jos tämä asia ei muutu, mitä muuta jää jäljelle?
    • Mikä antaa minulle edes rahtusen verran toivoa?

 
Jos joku väittää että tämä on nyt sitä positiivisuuspuppaa, älä usko.

Oman suhtautumisemme tarkastelussa ei ole mitään höttöistä tai yltiöpositiivista. Sen hyödyt ovat pelkkää realismia ja seurauksena on todellisia, konkreettisia tuloksia.

Kysy vaikka valmentajilta. Meidän tehtävämme on saada todellisia tuloksia aikaan juuri näin: kysymällä kysymyksiä. Joskus valmennettavat sanovat, että se toimii kuin napin painalluksella, vaikka ei kai se niin voi olla?